90+ Emotional Status in Hindi | इमोशनल स्टेटस (2026)

टूटा वहीं से हूँ
जहाँ से सबसे ज़्यादा जुड़ा था।

मुस्कुराना अब आदत है,
ख़ुश होना कब का छूट गया।

सबकी सुन लेता हूँ,
अपनी बात तकिये से कहता हूँ।

उसकी 'ठीक हूँ' और मेरी 'ठीक हूँ' -
दोनों झूठ थे, बस लहजे अलग थे।

जो बातें कह नहीं पाया,
वही अब नींद नहीं आने देतीं।

दिल का हाल पूछने वाले बहुत थे,
सुनने वाला एक भी नहीं।

कुछ ज़ख़्म वक़्त नहीं भरता,
बस हम उन्हें छुपाना सीख जाते हैं।

आँखें सूखी हैं आजकल,
शायद अंदर ही अंदर बरस चुकी हैं।

मैंने इंतज़ार को इतना निभाया
कि वो भी मुझसे थक गया।

सब कहते हैं बदल गया हूँ,
कोई नहीं पूछता किसने बदला।

ख़ामोशी मेरी कमज़ोरी नहीं,
मेरे टूटने की आख़िरी आवाज़ है।

जो सबसे ज़्यादा हँसाते हैं, वही अक्सर सबसे अकेले होते हैं।

पुरानी chats पढ़ीं आज,
लगा किसी और की कहानी थी।

फ़ोन में हज़ार फ़ोटो हैं,
यादें उनसे भी ज़्यादा,
पर बात करने को कोई नहीं।

उसने आख़िरी message seen किया,
और मैंने आख़िरी उम्मीद।

मैं ठीक हूँ - ये जवाब नहीं,
मेरी सबसे लंबी कहानी का title है।

बारिश में भीगना अच्छा लगता है,
कोई आँसू गिनता नहीं।

जिसे रोज़ good night कहता था,
अब उसकी DP भी नहीं दिखती।

दिल टूटा तो पता चला,
आवाज़ सिर्फ़ काँच की नहीं होती।

अकेला हूँ, तनहा नहीं -
ये फ़र्क़ समझते-समझते उम्र निकल गई।

कुछ लोग जाते नहीं, बस धीरे-धीरे जवाब देना बंद कर देते हैं।

जिस दिन सबसे ज़्यादा ज़रूरत थी,
उस दिन सबसे ज़्यादा अकेला था।

अब किसी से शिकायत नहीं,
उम्मीदें ख़त्म हों तो शिकायतें भी मर जाती हैं।

पहले लगता था वक़्त सब ठीक कर देगा,
फिर वक़्त गुज़रा,
और मैंने ठीक होने की acting सीख ली।

मेरी ख़ामोशी को मेरा ग़ुरूर समझ लिया गया,
हालाँकि वो सिर्फ़ थकान थी।

कहानी में twist ये था
कि villain कोई नहीं था, बस वक़्त बुरा था।

दर्द बाँटने से कम होता है - सुना था,
मैंने बाँटा तो मज़ाक़ बन गया।

हर रात सोचता हूँ कल सब बदलेगा,
हर सुबह वही मैं, वही कमी।

रोने के लिए भी हिम्मत चाहिए,
और मैं तो मुस्कुराते-मुस्कुराते थक चुका हूँ।

जिन्हें अपनी ख़ुशियाँ सौंपी थीं,
वही मेरी उदासी की वजह बन गए।

गुज़रे लम्हे लौटते नहीं,
बस रात के तीन बजे मिलने आते हैं।

दिल भारी हो तो चाँद भी बुझा-बुझा लगता है।

मैं हारा नहीं हूँ,
बस जीतने की वजह खो गई है।

काश कोई पूछता - 'सच में ठीक हो?'
दूसरी बार पूछते ही मैं बिखर जाता।

समझाने बैठूँ तो शब्द नहीं मिलते,
चुप रहूँ तो लोग ग़लत समझते हैं।

दिल भारी हो तो मैं छत पर चला जाता हूँ,
तारे कम से कम टोकते नहीं।

सबको लगता है मुझे नींद पसंद है,
सच ये है कि
सिर्फ़ सोते वक़्त कुछ महसूस नहीं होता।

मेरी उदासी को मौसम समझ लिया गया,
सबने सोचा गुज़र जाएगी।

बताऊँ भी तो किसे?
सुनने वाले सब बताने वालों में निकले।

किताब का वो पन्ना हूँ,
जिसे सबने पलटा, पढ़ा किसी ने नहीं।

घर में सबके बीच बैठा हूँ,
फिर भी जाने किस शहर में हूँ।

जिस दर्द का इलाज बात करना था, वही बात करने वाला नहीं रहा।

हमने रिश्ते नहीं खोए,
ख़ुद को खोया है उन्हें बचाते-बचाते।

उम्र सिर्फ़ चेहरे पर नहीं आती,
कुछ हादसे रातों-रात बड़ा कर देते हैं।

अजीब हिसाब है ज़िंदगी का -
जो चाहा वो मिला नहीं, जो मिला वो चाहिए नहीं था।

बचपन में डर लगता था अँधेरे से,
अब डर लगता है
उजाले में दिखते ख़ालीपन से।

इंसान तब नहीं टूटता जब कोई छोड़ जाए,
तब टूटता है जब वजह भी न बताए।

हर किसी को माफ़ कर दिया,
बस ख़ुद को माफ़ करना नहीं आया।

मंज़िल का पता नहीं,
पर लौटने का रास्ता ज़रूर भूल चुका हूँ।

जिन सपनों के लिए जागता था,
अब उन्हीं से नींद टूटती है।

वक़्त सब सिखा देता है, बस फ़ीस बहुत लेता है।

मेरे हिस्से की ख़ुशियाँ
शायद किसी और के address पर deliver हो गईं।

गहरे पानी में उतरा तो जाना,
डूबना शोर नहीं करता।

काग़ज़ पर लिखे नाम मिट जाते हैं,
दिल पर लिखे हिसाब नहीं।

उसकी यादों का किराया
मेरी नींदें चुका रही हैं।

शाम की चाय अब भी बनती है,
दो कप की आदत गई नहीं,
एक ठंडा होता रहता है।

मोहब्बत में हार-जीत नहीं होती,
बस एक रोता है और एक भूल जाता है।

दीये से पूछा - कैसे जलते हो?
बोला - जिनके लिए जलता हूँ, वो देखते ही नहीं।

मेरी डायरी के आधे पन्ने ख़ाली हैं,
कुछ दर्द लफ़्ज़ों से बड़े निकले।

समंदर से शिकायत नहीं मुझे,
डुबोया तो अपनों की ख़ामोशी ने है।

तेरे शहर की बारिश भी अजीब है,
भिगोती मुझे है, याद तुझे करती है।

जो दिल से लिखते हैं, वो अक्सर दिल से हारे होते हैं।

चराग़ बुझा तो सबने हवा को दोष दिया,
किसी ने नहीं पूछा तेल कब का ख़त्म था।

status तो लगा देता हूँ,
हाल कोई नहीं पूछता।

online तो रोज़ आता हूँ,
बस जीना offline हो गया है।

मेरा last seen देखने वाले बहुत हैं,
मेरा हाल देखने वाला कोई नहीं।

typing... लिखा,
मिटाया,
फिर वही 'ठीक हूँ' भेज दिया।

DP काली करने से कुछ नहीं होता,
अँधेरा तो अंदर है।

जिनके reply का इंतज़ार रहता था,
अब उनके नाम की notification नहीं आती।

group में सब हँस रहे हैं,
मैं बस 'हाहा' type कर रहा हूँ।

उसका नंबर delete कर दिया,
यादों का कोई option नहीं मिला।

मेरी हर बात का जवाब 'hmm' था,
फिर भी मैं paragraphs लिखता रहा।

block उसने मुझे किया,
बंद मेरी दुनिया हुई।

status वही लगाता हूँ जो कह नहीं पाता।

पहले रात भर बातें होती थीं,
अब रात भर उन बातों की याद।

मेरा फ़ोन अब भी charge रहता है,
बस उम्मीदें discharge हो गईं।

आख़िरी message आज भी वहीं है -
नीले tick के साथ, जवाब के बिना।

रिश्ते साँसों जैसे होते हैं,
दिखते नहीं, टूटते हैं तो जीना मुश्किल हो जाता है।

माँ के हाथ की रोटी याद आती है,
परदेस की हर थाली अधूरी लगती है।

पापा कभी रोए नहीं मेरे सामने,
उस दिन आँखें भीगी थीं,
जिस दिन मैंने शहर की बस पकड़ी।

कुछ रिश्ते ख़ून के नहीं थे,
फिर भी टूटे तो ख़ून रुला गए।

दादी की कहानियाँ ख़त्म हुईं,
अब घर में सिर्फ़ TV बोलता है।

भाई से लड़ाई तो रोज़ होती थी,
अब उसके शहर का मौसम पूछ कर जी बहल जाता है।

जिन दोस्तों के बिना खाना हज़म नहीं होता था,
अब उनके birthday याद दिलाने Facebook आता है।

घर की दहलीज़ वही है,
बस लौटने वाले क़दम कम हो गए।

रिश्ते मरते नहीं, बस बातचीत में दफ़न हो जाते हैं।

आईना रोज़ देखता हूँ,
पहचान फिर भी खोती जा रही है।

थक कर लौटा हूँ ज़िंदगी से,
और आराम का पता किसी के पास नहीं।

उम्मीद रखना छोड़ दिया है,
टूटने की एक वजह कम हो गई।

सपने अब भी आते हैं,
बस उनमें अपनापन नहीं आता।

मैं शिकायत करूँ भी तो किससे,
क़िस्मत का कोई customer care नहीं होता।

मुझे समझने वाले मिले ज़रूर,
बस हमेशा ग़लत वक़्त पर।

हँसी अब उधार की लगती है,
जब चाहो, लौटानी पड़ती है।

बिखरने की भी हद होती है,
मैं तो समेटते-समेटते बिखर गया।

किसी ने पूछा - कमी किस चीज़ की है?
मैंने कहा - बस अपनों में अपनेपन की।

ज़िंदगी ने सिखाया धीरे-धीरे,
सहारा ढूँढो मत, ख़ुद बन जाओ।

दर्द का रंग नहीं होता,
वरना मेरी हर तस्वीर स्याह होती।

चोट गहरी हो तो निशान नहीं,
आदतें बदल जाती हैं।